ADANASPOR’DAN BOLU’DA ÇİFT İDMAN - Adana UlusAdana Ulus

24 Eylül 2021 - 18:34
izmir escort

ADANASPOR’DAN BOLU’DA ÇİFT İDMAN

ADANASPOR’DAN BOLU’DA ÇİFT İDMAN
Son Güncelleme :

30 Temmuz 2016 - 17:18

Yeni sezon hazırlıkları kapsamında Bolu-Abant’ta bulunan Adanaspor günde çift idman ile hazırlıklarını sürdürüyor.

Teknik direktör Engin İpekoğlu yönetiminde ilk antrenman sabah başladı. Turuncu-beyazlı takım genel ısınma yaptıktan sonra teknik çalışma ile devam edip dar alan çalışması ile sabah idmanı sonlandı.

Akşam saatlerinde ise antrenman genel ısınma hareketleri ile başladı. Daha sonra genel kuvvet çalışması core egzersizleri kullanılarak yapıldı. Takım üç eşit guruba ayrılarak dar alanda çalışması ile akşam idmanını sonlandırdı.

YORUM YAP

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.

was ist sperrmüll

Mersin escort Akdeniz escort Anamur escort Aydıncık escort Bozyazı escort Erdemli escort Gülnar escort Kızkalesi escort Mut escort Silifki escort Tarsus escort Toroslar escort Yenişehir escort call girls abu dhabi berlin escort porno izle seks hikayeleri sex hikayeleri link

takipçi satın al