Adanaspor’dan günde üç antrenman - Adana UlusAdana Ulus

24 Eylül 2021 - 11:49
izmir escort

Adanaspor’dan günde üç antrenman

Adanaspor’dan günde üç antrenman
Son Güncelleme :

12 Temmuz 2016 - 13:28

Adanaspor, 2016-2017 sezonu hazırlıkları kapsamında Bolu’da üç idman ile günü tamamladı.

Sabah saatlerinde bir araya gelen oyuncular genel ısınma hareketleri ile çalışmalara başladı. Daha sonra farklı guruplara ayrılarak değişken tempolu koşular ile idman devam etti. Aerobik pas çalışmalarına başlayan futbolcular sabah idmanını soğutma ve stretching hareketleri ile bitirdi.adanaspor_antremann (1)

Öğlen saatlerinde ise futbolcular ikişer guruplara ayrılarak fitness fonksiyonel kuvvet antrenmanı ile çalışmaları sonlandırdı.

Akşam idmanı ise genel ısınma hareketleri ile başladı. Aerobik pas çalışmasının ardından turuncu-beyazlı futbolcular çift kale maç yaptı. Çift kale maçta teknik ve taktik çalışmaları yapıldı. Akşam antrenmanı sırasında oyuncuların hırslı ve istekli olması dikkat çekti. Daha sonra soğutma ve stretching hareketleri ile günün son antrenmanını tamamlandı.

Ayrıca akşam antrenmanını Adanaspor Yönetim Kurulu Üyesi Hamza Akgül ile Adanaspor Basın Sözcüsü Bülent Üzel yakından takip etti.adanaspor_antremann (2)

YORUM YAP

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.

was ist sperrmüll

Mersin escort Akdeniz escort Anamur escort Aydıncık escort Bozyazı escort Erdemli escort Gülnar escort Kızkalesi escort Mut escort Silifki escort Tarsus escort Toroslar escort Yenişehir escort call girls abu dhabi berlin escort porno izle seks hikayeleri sex hikayeleri link

takipçi satın al