Türkiye Kardiyoloji Derneği'nin düzenlediği PlusMed'in koşulsuz desteklediği toplantıda, dünyadaki ölümcül hastalıkların başında, hipertansiyon, kalp ve diyabetin geldiği belirtildi.
Dünya Hipertansiyon Günü nedeniyle Türkiye Kardiyoloji Derneği'nin Beşiktaş Belediyesi Levent Kültür Merkezi'nde düzenlediği tansiyonun evde doğru ölçümü, düzenli takibi ve bunun tedavideki önemi konulu toplantıda konuşan Prof. Dr. Saide Aytekin hipertansiyonun ülkemizde de ölümcül hastalıkların başında geldiğini belirterek, ''Türkiye'de erişkin nüfusun %33, 12 Milyon kişi etkilenmektedir'' dedi.
Hipertansiyon; başta böbrek, hormonal sorunlar, ilaç, nörolojik sorunlar ve hamileliğe bağlı olarak ortaya çıktığını belirten Prof. Dr. Saide Aytekin aşağıdaki bilgileri verdi.
Hipertansiyonun oluşumunu kolaylaştıran faktörler
Aşırı tuz kullanımı
Yaş artışı ( 65 Yaş üzeri )
Irk( siyah ırk )
Cinsiyet
Stres
Serum kolestorol yüksekliği
Sigara
Diyabet
Şişmanlık
HİPERTANSİYONUN BELİRTİ VE BULGULARI
Baş ağrısı ( En sık rastlanan belirti)
Baş dönmesi
Bulantı
Kusma
Sersemlik
Bellek bozukluğu
Kalp, böbrek, beyin, göz ve koroner damarları etkileyerek bu organlara ilişkin belirti ve bulguların ortaya çıkmasına neden olur.
Hipertansiyon hastaları tedavi edilmez ise:
%50’si Kalp hastalıklarından
%33’ü felçten ve
%10-15’i Böbrek yetmezliğinden ölür.
HİPERTANSİYONUN KOMPLİKASYONLARI
Beyin damarlarında hasar
Felç
Beyin kanamaları
TAKİBİN ROLÜ ÇOK ÖNEMLİDİR !
Hastaya ilacını düzenli alması ve ilacını aldıktan sonra tansiyonunun nasıl etkilendiğini anlamak için belirli aralıklarla tansiyonunu ölçmesinin önemini anlatma ÇOK ÖNEMLİDİR!
Hastanın kendini kötü hissettiği durumlarda ilaç alımından önce de kan basıncı kontrolünü yapması çok önemlidir!
YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLERİ ŞART
Fazla kilolardan kaçınmak
Tuzu kısıtlamak
Fiziki aktiviteleri artırmak
Stresten uzak durmak
Hayvansal besinlerden kaçınmak
Bitkisel besinleri daha fazla tüketmek
Vitamin ve minerali yeterli almak
Alkol alımını kısıtlama ve sigaranın kesilmesi
HİPERTANSİYON HASTALARININ YAPTIKLARI HATALAR
Sarımsak, maydanoz gibi bitkilerin tansiyonu düşürdüğüne inanmak
Hipertansiyon tedavisinin ömür boyu
süreceğini bilmemek
Komşuların ilacını kullanmak
Her sorunun kaynağı kullanılan ilaç değildir
Kullandığınız ilacı iyi tanımalısınız
Doktorunuza danışmadan ilaç değiştirmeyin
Benim bünyem tansiyona dirençlidir
TANSİYONUMUZU ÖLÇTÜRMELİYİZ ÇÜNKÜ...
Ülkemizde her 3 kişiden 1’i hiç tansiyonunu ölçtürmemiş !
Ülkemizde 18 yaş üstünde her 3 erişkinden 1’inde hipertansiyon vardır.
Ülkemizde hipertansiflerin çoğu (%60) durumun farkında değil; çoğu tedavi almıyor (%70) ve çoğunun tansiyonu kontrol altında değildir (%92).
Ülkemizde her 4 ölümden 1’i hipertansiyonun kontrol edilmesi ile önlenebilir.
ELEKTRONİK TANSİYON ALETLERİ
Genelde elektronik tansiyon cihazlarına karşı güven ile ilgili olumsuz bir ön yargı bulunmakla birlikte, bilinen markaların cihazları rahatlıkla kullanılabilir ve doğru sonuç verirler.
Yaygın inanışın aksine kolayca bozulmazlar.
Ev kullanımı için pratik ve kolaydır.
Herkes kolayca kendi tansiyonunu ölçebilir.
Konferansta dinleyenlere son olarak Prof. Dr. Saide Aytekin aşağıdaki önerilerde bulundu.
“Konuşmamda belirttiğim bulguları hissederseniz öncelikli olarak hekime danışmanızda yarar görüyoruz. Hipertasyonluların % 60 ‘ı ideal vücut ağırlığından % 20 fazla kiloludurlar. Bu nedenle obeziteden de uzak durup hatta savaşmaları lazım. Ayrıca ; tuz , alkol ve yağlı yiyeceklerden de uzak durup ilaçlarını düzenli almaları ve çocukluktan itibaren de düzenli ve dengeli beslenmeleri gerekmektedir.”
