Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.

Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.


Nasıl NEFES alıyorsak öyle bir hayat yaşarız.
Nefes egzersizleri bilimsel olarak da tedavilerde kullanılıyor.
Doktor Otto varburg kanser hastalığının en önemli sebebinin bedenin oksijensiz yaşamak olduğunu bilimsel olarak ortaya koydu.
Nefesinizi düzenleyerek ruhsal duygusal fiziksel ve zihinsel olarak tüm sorunlarınızın üstesinden gelebilirsiniz.





Nefesimizi fark edip , yeniden doğru nefes almayı bedenimize yeniden öğretebiliriz.
Bunu için egzersizleri düzenli olarak her gün yapmalıyız.
Bir süre sonra artık biz uyurken bile doğru şekilde nefes alıp vermeye başlarız.
Bu bir süreçtir ve bireyseldir kişiden kişiye değişir. Ne kadar düzenli çalışırsak o kadar hızlı bir şekilde bedenimize yeniden doğru nefes alışkanlığı kazandırabiliriz.
İşe nefesinizi analiz ederek başlıyoruz.
Videoda ayrıntılı bir şekilde anlattım.
Bize ve bütüne Şifa olmasına niyet ediyorum.
Koşulsuz sevgi ile Işık parçalarımm…






https://youtu.be/VdNb_AqE7cU


Dilek Gülmen

28.02.2023 11:58:48

YAZARLAR

adanaulus

DEMİRİN GÜZEL HALİ /DEMİRKÖPRÜ
Adnan Gümüş

RAMAZAN ETKİNLİKLERİ TALİM TERBİYE (BİLİM YETİŞTİRME) MİDİR
Aydin SİHAY

MAVİ KAPI
Dilek Gülmen

SEÇİM HER ZAMAN BİZİM
Düzgün COŞKUN

KARNAVAL TUTKUNLARIADANA'DA BULUŞUYOR
Erdoğan VAROL

"BANA İNANDIĞINIZ İÇİN ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM, ÖĞRETMENİM."
Ergül HALİSÇELİK

IMF RAPORU VE TÜRKİYE EKONOMİSİNİN GERÇEK SORUNU: BÜYÜDÜK AMA KALKINDIK MI?
Gürdal GÖRHAN

NEDEN PSİKOLOĞA GİTMEMELİSİN?
Hasan Emir KAVİ

ANLIK DUYGULARIM!…
Hilal ULUDAĞ

YAŞAYAN BİR TARİH “MAHMUT AMCA”
Hüseyin SUNGUR

İRFAN İŞİSAĞ İLE TESADÜF OLMAYAN BAŞARI
İbrahim ORTAŞ

TÜKETİME VE YILIN BİR GÜNÜNE İNDİRGENMİŞ METALAŞMIŞ SERGİLİLER GÜNÜ KUTLANMALI MI?
İfral TURGUT

GÜNEŞ KRAL VE SARAYIN GÜCÜ
İsmail BAŞKAN

ADANA’DA BİR SORU: ZEYDAN KARALAR GÖREVİNE İADE EDİLİR Mİ?
İsmail Serdar SAYAR

KEDİ-KÖPEK AŞI –AŞILAMA PROGRAMI
Mahmut TEBERİK

BURJUVAZİ(!)NİN DEMOKRASİ SINAVI
Mehmet Asil YILMAZ

GAZETECİ VE SANATÇILAR ÖZEL KİŞİLERDİR, KIYMETLERİ BİLİNMELİ
Murat ERDİN

PİRAMİTLERİN GÖLGESİNDE
Nazım ALPMAN

İKTİDARLAR BİTER GAZETECİLİK BİTMEZ!
Nurettin ÇELMEOĞLU

İRAN, FİLİSTİN VE SURİYE DEĞİL, KILÇIĞI YAKICIDIR
Oktay EROL

SAVAŞTA ÇOCUKLARA DA KIYILIYOR…
Rezzak ORAL

BANA "DENİZ" DEYİN
Sabri ARPAÇ

​ ARDAHAN'IN KURTULUŞ GÜNÜ ÜZERİNE...
Şahin ESENDEMİR

28 ŞUBAT'LARDA NE YAPILDIĞINI BİLEN VAR MI?
SUAT UMUTLU

MİZAN / ​ENTELEKTÜEL MİYOPLUK
Süleyman YALÇIN

O YUMRUĞU BEN TANIYORUM
Tuncay DAĞLI

HATIR İÇİN KİTAP OKUN-A-MAZ
Turgay DEVELİ

'BATI NİZAMI'NIN DEĞİŞMEYEN REÇETESİ
Üstün ÖNGEL

TÜRKİYE’YE ALTIN AYI’YI KAZANDIRDI
Vahit ŞAHİN

DİYANET DEVRE DIŞI ARTIK ChatGPT VAR
Yalçın ÖNDÜÇ

KONFORLU EZİYET
  Editörün Seçimi

AKAR'DAN 'İNCİRLİK ÜSSÜ' AÇIKLAMASI

ÇUKUROVA BELEDİYESİ’NDEN PAZARLAR DENETİMİ

ÇUKUROVA’DA 1.1 MİLYON ABONE DOĞALGAZ KULLANIYOR

“ADANA’NIN İHRACATI ŞUBAT AYINDA YÜZDE 17,8 ARTTI”

“OSB’LER ADANA’NIN KATMA DEĞERLİ ÜRETİM GÜCÜNÜ PEKİŞTİRECEK”

GÜZELLİK SALONU İŞLETMECİLERİ ESNAF ODASI KURULDU

İfral Turgut Yazdı/ GÜNEŞ KRAL VE SARAYIN GÜCÜ

Düzgün COŞKUN Yazdı/ KARNAVAL TUTKUNLARI ADANA'DA BULUŞUYOR

EVLENMELERDE AZALMA, BOŞANMALARDA ARTIŞ VAR

DEMOKRAT AVUKATLAR GRUBUNDAN ADAYLIĞNI AÇIKLADI

VALİ YAVUZ’DAN ADASO’YA ZİYARET

“GÜVENLİ YAPILAR, DOĞRU TASARIM VE KAMUSAL DENETİMİN SONUCUDUR”

“MALİ MÜŞAVİRLİK MESLEĞİ İTİBAR KAYBEDİYOR”

DOĞRU’DAN GÜBRE FIRSATÇILARINA UYARI

ADANA’DA 3 GAZETECİ SERBEST BIRAKILDI

Düzgün COŞKUN Yazdı/ BAŞKAN, "OLUR" VERİYOR YÖNETİM "HAYIR" DİYOR!

“GAZETECİNİN YAPTIĞI İŞ SUÇ DEĞİL, GERÇEĞE ULAŞMA ÇABASIDIR “