Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.

Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.


Nasıl NEFES alıyorsak öyle bir hayat yaşarız.
Nefes egzersizleri bilimsel olarak da tedavilerde kullanılıyor.
Doktor Otto varburg kanser hastalığının en önemli sebebinin bedenin oksijensiz yaşamak olduğunu bilimsel olarak ortaya koydu.
Nefesinizi düzenleyerek ruhsal duygusal fiziksel ve zihinsel olarak tüm sorunlarınızın üstesinden gelebilirsiniz.





Nefesimizi fark edip , yeniden doğru nefes almayı bedenimize yeniden öğretebiliriz.
Bunu için egzersizleri düzenli olarak her gün yapmalıyız.
Bir süre sonra artık biz uyurken bile doğru şekilde nefes alıp vermeye başlarız.
Bu bir süreçtir ve bireyseldir kişiden kişiye değişir. Ne kadar düzenli çalışırsak o kadar hızlı bir şekilde bedenimize yeniden doğru nefes alışkanlığı kazandırabiliriz.
İşe nefesinizi analiz ederek başlıyoruz.
Videoda ayrıntılı bir şekilde anlattım.
Bize ve bütüne Şifa olmasına niyet ediyorum.
Koşulsuz sevgi ile Işık parçalarımm…






https://youtu.be/VdNb_AqE7cU


Dilek Gülmen

28.02.2023 11:58:48

YAZARLAR

adanaulus

DEMİRİN GÜZEL HALİ /DEMİRKÖPRÜ
Adnan Gümüş

RAMAZAN ETKİNLİKLERİ TALİM TERBİYE (BİLİM YETİŞTİRME) MİDİR
Aydin SİHAY

ANNEM YAPRAK SARMASI YAPACAK
Dilek Gülmen

SEÇİM HER ZAMAN BİZİM
Düzgün COŞKUN

NAKAVT MAKİNESİNDEN 200 AİLEYE MARKET KART DESTEĞİ
Erdoğan VAROL

"BANA İNANDIĞINIZ İÇİN ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM, ÖĞRETMENİM."
Ergül HALİSÇELİK

GENÇ TÜRKİYE EFSANESİ SONA MI ERİYOR? YAŞLANAN NÜFUS, YOĞUNLAŞAN KENTLER
Gürdal GÖRHAN

NEDEN PSİKOLOĞA GİTMEMELİSİN?
Hasan Emir KAVİ

ANLIK DUYGULARIM!…
Hilal ULUDAĞ

YAŞAYAN BİR TARİH “MAHMUT AMCA”
Hüseyin SUNGUR

TFF TIPKI 20 YIL ÖNCEKİ GİBİ KOLAYCILIĞA KAÇIYOR
İbrahim ORTAŞ

TÜKETİME VE YILIN BİR GÜNÜNE İNDİRGENMİŞ METALAŞMIŞ SERGİLİLER GÜNÜ KUTLANMALI MI?
İfral TURGUT

PLATON’UN GEMİSİ
İsmail BAŞKAN

ADANA’DA BİR SORU: ZEYDAN KARALAR GÖREVİNE İADE EDİLİR Mİ?
İsmail Serdar SAYAR

KEDİ-KÖPEK AŞI –AŞILAMA PROGRAMI
Mahmut TEBERİK

CUMHURİYET: 100 YILLIK SERÜVEN
Mehmet Asil YILMAZ

GAZETECİ VE SANATÇILAR ÖZEL KİŞİLERDİR, KIYMETLERİ BİLİNMELİ
Murat ERDİN

PİRAMİTLERİN GÖLGESİNDE
Nazım ALPMAN

SONRAKİ YILLARIN İNSANI!
Nurettin ÇELMEOĞLU

ADANA’YA ELEKTRİK 96 YIL ÖNCE BUGÜN GELDİ
Oktay EROL

“YAPTIĞINIZ İYİLİĞİ GÖSTERMEYİN…”
Rezzak ORAL

BANA "DENİZ" DEYİN
Sabri ARPAÇ

TORBA YASA İLE UÇAN KUŞ BİLE HARCA YANİ HARACA BAĞLANDI...
Şahin ESENDEMİR

U N U T U L A N, BELKİ DE UNUTTURULAN GEÇMİŞ!..
SUAT UMUTLU

İZAN VE MİZAN / Tuğrul Bey’den Atatürk’e Laiklik ve Aydınlanma Serüveni
Süleyman YALÇIN

O YUMRUĞU BEN TANIYORUM
Tuncay DAĞLI

SIR..
Turgay DEVELİ

RANTIN RENGİ OLMAZ
Üstün ÖNGEL

TÜRKİYE’YE ALTIN AYI’YI KAZANDIRDI
Vahit ŞAHİN

HAKİMİYET-İ MİLLİYE- ULUS COM - İSMAİL BAŞKAN
Yalçın ÖNDÜÇ

KONFORLU EZİYET
  Editörün Seçimi

PORTAKAL ÇİÇEĞİ KARNAVAL STANT BAŞVURULARI BAŞLADI

KENT KÜTÜPHANESİ TAMAMLANIYOR

ADANA’DA SON DURUM

Aydın SİHAY Yazdı / BİR KİLO KUŞBAŞI, BİR KİLO DA KIYMA

VALİLİK, MAHKEMEYE KARALAR’IN DURUMUNU SORDU

“BİLİMDEN VE MÜHENDİSLİKTEN ÖDÜN VERMEYİN”

VALİ YAVUZ’DAN EĞİTİM DEĞERLENDİRME TOPLANTI

Vahit ŞAHİN Yazdı / HAKİMİYET-İ MİLLİYE- ULUS COM - İSMAİL BAŞKAN

PORTAKAL ÇİÇEĞİ KARNAVALI TARİHİ AÇIKLANDI

Düzgün COŞKUN Yazdı/ ÇGC'DE ATATÜRK POSTERLİ DEVİR-TESLİM TÖRENİN ARDINDAN

TATARLI HÖYÜK KAZASINA MODEL PROJE STATÜSÜ

DEMİRSPOR’DA 3 İSME GÖZALTI

TURHAN SELÇUK SANAT OKULU’NDA TİYATRO KURSU

''SUÇ NEREDE? SUSMAYACAĞIZ''

"ALİCAN ULUDAĞ SERBEST BIRAKILMALIDIR”

CHP’Lİ BULUT’TAN ÇGC ZİYARETİ

"BASIN VE MESLEK ODALARI ŞEHRİMİZİN ORTAK AKLIDIR"