Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.

Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.


Nasıl NEFES alıyorsak öyle bir hayat yaşarız.
Nefes egzersizleri bilimsel olarak da tedavilerde kullanılıyor.
Doktor Otto varburg kanser hastalığının en önemli sebebinin bedenin oksijensiz yaşamak olduğunu bilimsel olarak ortaya koydu.
Nefesinizi düzenleyerek ruhsal duygusal fiziksel ve zihinsel olarak tüm sorunlarınızın üstesinden gelebilirsiniz.





Nefesimizi fark edip , yeniden doğru nefes almayı bedenimize yeniden öğretebiliriz.
Bunu için egzersizleri düzenli olarak her gün yapmalıyız.
Bir süre sonra artık biz uyurken bile doğru şekilde nefes alıp vermeye başlarız.
Bu bir süreçtir ve bireyseldir kişiden kişiye değişir. Ne kadar düzenli çalışırsak o kadar hızlı bir şekilde bedenimize yeniden doğru nefes alışkanlığı kazandırabiliriz.
İşe nefesinizi analiz ederek başlıyoruz.
Videoda ayrıntılı bir şekilde anlattım.
Bize ve bütüne Şifa olmasına niyet ediyorum.
Koşulsuz sevgi ile Işık parçalarımm…






https://youtu.be/VdNb_AqE7cU


Dilek Gülmen

28.02.2023 11:58:48

YAZARLAR

adanaulus

DEMİRİN GÜZEL HALİ /DEMİRKÖPRÜ
Adnan Gümüş

DOĞAL VE SOSYAL AFET TANIMI, SİYASETİ, AHLAKI, FELSEFESİ NEDİR?
Aydin SİHAY

MERDİVEN!
Dilek Gülmen

SEÇİM HER ZAMAN BİZİM
Düzgün COŞKUN

EMEKLİLER GÖREVDEN ALINMANIZA ÜZÜLDÜ!
Erdoğan VAROL

"BANA İNANDIĞINIZ İÇİN ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM, ÖĞRETMENİM."
Ergül HALİSÇELİK

KARTTAN KONUTA BORÇ KISKACI: TÜRKİYE'DE GEÇİM ARTIK KREDİLİ
Gürdal GÖRHAN

NEDEN PSİKOLOĞA GİTMEMELİSİN?
Hasan Emir KAVİ

ANLIK DUYGULARIM!…
Hilal ULUDAĞ

YAŞAYAN BİR TARİH “MAHMUT AMCA”
Hüseyin SUNGUR

TFF TIPKI 20 YIL ÖNCEKİ GİBİ KOLAYCILIĞA KAÇIYOR
İbrahim ORTAŞ

TÜFEK MİKROP VE ÇELİK KİTABININ ÖNEMİ
İfral TURGUT

EĞİTİM ENSTİTÜTÜLERİNDE YATILILIK-III
İsmail BAŞKAN

ADANA’DA BİR SORU: ZEYDAN KARALAR GÖREVİNE İADE EDİLİR Mİ?
İsmail Serdar SAYAR

KEDİ-KÖPEK AŞI –AŞILAMA PROGRAMI
Mahmut TEBERİK

İNSANLA UĞRAŞILMAZ
Mehmet Asil YILMAZ

GAZETECİ VE SANATÇILAR ÖZEL KİŞİLERDİR, KIYMETLERİ BİLİNMELİ
Murat ERDİN

PİRAMİTLERİN GÖLGESİNDE
Nazım ALPMAN

HAPİSHANELER LİGİNDE AVRUPA ŞAMPİYONU!
Nurettin ÇELMEOĞLU

KİRLİ DANALAR VARKEN BELEDİYELER NE YAPSIN
Oktay EROL

“İŞTE BUGÜN O GÜNDÜR” KUCAKLAŞMASI…
Rezzak ORAL

KUŞATILAN CHP, KUŞATILAN SİYASET
Sabri ARPAÇ

TORBA YASA İLE UÇAN KUŞ BİLE HARCA YANİ HARACA BAĞLANDI...
Şahin ESENDEMİR

BEHÇET KURTİÇ İLE ADANA NOSTALJİSİ NASIL YAŞANIR?

SUAT UMUTLU

İZAN / DİĞERKÂM OLMA MESULİYETİ
Süleyman YALÇIN

O YUMRUĞU BEN TANIYORUM
Tuncay DAĞLI

YANLIŞTA ISRAR ETMEK YANLIŞTIR

Turgay DEVELİ

YENİ GERÇEKLİKLER
Üstün ÖNGEL

Çocuğunuzla ARKADAŞ OLUN
Vahit ŞAHİN

ULUS GAZETESİ
Yalçın ÖNDÜÇ

KONFORLU EZİYET
  Editörün Seçimi

ADANA PORTAKAL ÇİÇEĞİ KARNAVALI HAZIRLIĞI

RAMAZAN PİDESİYLE MECLİS KÜRSÜSÜNDE

SOSYAL MEDYA FENOMEN TUZAĞI UYARISI

BALCALI’DA SAĞLIK EMEKÇİLERİNİN ALACAKLARI NEDEN ZAMANINDA ÖDENMİYOR?

BÜYÜKŞEHİR’DEN AMATÖR SPOR KULÜPLERİNE YARDIM

LÖSEV’DEN MUTLU ET PROJESİ:

ADALET VE İÇİŞLERİ BAKANLARI DEĞİŞTİ

BEKİR SÜTCÜ, SANAYİCİLERDEN GÜVENOYU ALDI

ÇUKUROVA ÜNİVERSİTESİ’NE 250 YATAKLI ÇOCUK HASTANESİ

ZEYDAN KARALAR CHP İL BİNASINDA

SÜTÇÜ GÜVEN TAZELEDİ

BULUT: MİLYONLARCA VATANDAŞ BORÇ İÇİNDE

ÇUKUROVA’DA 2 KENT LOKANTASI

HIZLI TREN 2028’E ÖTELENDİ

ADANA VE MERSİN’E 33,5 MİLYON SEL YARDIMI

ADANA’DA ÇOCUK İŞÇİLİĞİ PANELİ

Şahin ESENDEMİR Yazdı/ BEHÇET KURTİÇ İLE ADANA NOSTALJİSİ NASIL YAŞANIR?