Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.

Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.


Nasıl NEFES alıyorsak öyle bir hayat yaşarız.
Nefes egzersizleri bilimsel olarak da tedavilerde kullanılıyor.
Doktor Otto varburg kanser hastalığının en önemli sebebinin bedenin oksijensiz yaşamak olduğunu bilimsel olarak ortaya koydu.
Nefesinizi düzenleyerek ruhsal duygusal fiziksel ve zihinsel olarak tüm sorunlarınızın üstesinden gelebilirsiniz.





Nefesimizi fark edip , yeniden doğru nefes almayı bedenimize yeniden öğretebiliriz.
Bunu için egzersizleri düzenli olarak her gün yapmalıyız.
Bir süre sonra artık biz uyurken bile doğru şekilde nefes alıp vermeye başlarız.
Bu bir süreçtir ve bireyseldir kişiden kişiye değişir. Ne kadar düzenli çalışırsak o kadar hızlı bir şekilde bedenimize yeniden doğru nefes alışkanlığı kazandırabiliriz.
İşe nefesinizi analiz ederek başlıyoruz.
Videoda ayrıntılı bir şekilde anlattım.
Bize ve bütüne Şifa olmasına niyet ediyorum.
Koşulsuz sevgi ile Işık parçalarımm…






https://youtu.be/VdNb_AqE7cU


Dilek Gülmen

28.02.2023 11:58:48

YAZARLAR

adanaulus

DEMİRİN GÜZEL HALİ /DEMİRKÖPRÜ
Adnan Gümüş

ENDÜSTRİLEŞMEDEN SPEKÜLATİF DESPOTİK KAPİTALİZME, SANAYİLEŞMEDEN MÜTAMAŞERİK YAMAKLIK OKULLARINA
Aydin SİHAY

GİDENLER ve DÖNENLER
Dilek Gülmen

SEÇİM HER ZAMAN BİZİM
Düzgün COŞKUN

TARİHSEL DEĞERİNE SAHİP ÇIK ADANA!
Erdoğan VAROL

"BANA İNANDIĞINIZ İÇİN ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM, ÖĞRETMENİM."
Gürdal GÖRHAN

NEDEN PSİKOLOĞA GİTMEMELİSİN?
Hasan Emir KAVİ

ANLIK DUYGULARIM!…
Hilal ULUDAĞ

İŞTE HAYAT BİR RASATHANE
Hüseyin SUNGUR

TFF TIPKI 20 YIL ÖNCEKİ GİBİ KOLAYCILIĞA KAÇIYOR
İbrahim ORTAŞ

DEPREM DEĞİL, YOZLAŞMA VE ÇÜRÜMÜŞLÜK ÖLDÜRÜR
İfral TURGUT

GELENEK KÜLLERE TAPMAK DEĞİL, ATEŞİ KORUMAKTIR
İsmail Serdar SAYAR

KEDİ-KÖPEK AŞI –AŞILAMA PROGRAMI
Mahmut TEBERİK

HAYYAM'DAN SEÇMELER-34
Mehmet Asil YILMAZ

GAZETECİ VE SANATÇILAR ÖZEL KİŞİLERDİR, KIYMETLERİ BİLİNMELİ
Murat ERDİN

PİRAMİTLERİN GÖLGESİNDE
Nazım ALPMAN

HAPİSHANELER LİGİNDE AVRUPA ŞAMPİYONU!
Nurettin ÇELMEOĞLU

60-65 YIL ÖNCE ECZANEYE GİTMEYENLER DE BİLMELİ!
Oktay EROL

ADANA’DA AYNI ÇAMURDA DEBELENMEK…
Rezzak ORAL

KUŞATILAN CHP, KUŞATILAN SİYASET
Sabri ARPAÇ

TORBA YASA İLE UÇAN KUŞ BİLE HARCA YANİ HARACA BAĞLANDI...
Şahin ESENDEMİR

ADANALILIK RUHU NASIL KABUK DEĞİŞTİRMİŞ?
SUAT UMUTLU

İZAN 3 / UMURSUYOR(MUY)UZ?
Süleyman YALÇIN

O YUMRUĞU BEN TANIYORUM
Tuncay DAĞLI

YANLIŞTA ISRAR ETMEK YANLIŞTIR

Turgay DEVELİ

YENİ GERÇEKLİKLER
Üstün ÖNGEL

Çocuğunuzla ARKADAŞ OLUN
Vahit ŞAHİN

ULUS GAZETESİ
Yalçın ÖNDÜÇ

KONFORLU EZİYET
  Editörün Seçimi

TGC MEDYADA ETİK İZLEME BÜLTENİ’Nİ YAYINLADI

TGC: DEPREMDE KAYBETTİĞİMİZ MESLEKTAŞLARIMIZ İLE YURTTAŞLARIMIZI SEVGİ VE SAYGIYLA ANIYORUZ

Ergül HALİSÇELİK Yazdı / KARTTAN KONUTA BORÇ KISKACI: TÜRKİYE'DE GEÇİM ARTIK KREDİLİ

VALİ YAVUZ’DAN DEPREM PAYLAŞIMI

LÜTFİ SAVAŞ’TAN ZEYDAN KARALAR PAYLAŞIMI

GÜRSEL TEKİN’DEN ZEYDAN KARALAR PAYLAŞIMI

AK PARTİLİ TAYYAR: TAHLİYE DOĞRU VE YERİNDE BİR KARAR

SİLİVRİ’DEN ÇIKTI, ADANA’YA GELDİ, DEPREM ANMA ETKİNLİĞİNE KATILDI

“TÜRKİYE, KANSERİN ERKEN TANI VE TEDAVİSİNDE GÜÇLÜ BİR NOKTAYA ULAŞTI”

Düzgün COŞKUN Yazdı/ TARİHSEL DEĞERİNE SAHİP ÇIK ADANA!

ZEYDAN KARALAR CEZAEVİNDEN ÇIKTI

Nazım ALPMAN Yazdı/ HAPİSHANELER LİGİNDE AVRUPA ŞAMPİYONU!

ADANA’DA YAŞAR KEMAL GÜNLERİ

"KASIM GÜLEK’ KÖPRÜSÜNDE YIKIM BAŞLIYOR

FATIH ERAY:  “DERTLIYIM”

ULUSLARARASI GASTRONOMİ FİLM FESTİVALİ HEYECANI

ÇOCUKLARDA GRİP TEDAVİSİNDE 8 ÖNEMLİ BESLENME KURALI!