Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.

Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.


Nasıl NEFES alıyorsak öyle bir hayat yaşarız.
Nefes egzersizleri bilimsel olarak da tedavilerde kullanılıyor.
Doktor Otto varburg kanser hastalığının en önemli sebebinin bedenin oksijensiz yaşamak olduğunu bilimsel olarak ortaya koydu.
Nefesinizi düzenleyerek ruhsal duygusal fiziksel ve zihinsel olarak tüm sorunlarınızın üstesinden gelebilirsiniz.





Nefesimizi fark edip , yeniden doğru nefes almayı bedenimize yeniden öğretebiliriz.
Bunu için egzersizleri düzenli olarak her gün yapmalıyız.
Bir süre sonra artık biz uyurken bile doğru şekilde nefes alıp vermeye başlarız.
Bu bir süreçtir ve bireyseldir kişiden kişiye değişir. Ne kadar düzenli çalışırsak o kadar hızlı bir şekilde bedenimize yeniden doğru nefes alışkanlığı kazandırabiliriz.
İşe nefesinizi analiz ederek başlıyoruz.
Videoda ayrıntılı bir şekilde anlattım.
Bize ve bütüne Şifa olmasına niyet ediyorum.
Koşulsuz sevgi ile Işık parçalarımm…






https://youtu.be/VdNb_AqE7cU


Dilek Gülmen

28.02.2023 11:58:48

YAZARLAR

adanaulus

DEMİRİN GÜZEL HALİ /DEMİRKÖPRÜ
Adnan Gümüş

AKP’NİN BAŞARISIZLIKLARI 'İNSANLAR YALNIZ', 'MAHPUS GİBİ EVLERDE', 'NÜFUSTA YÜKSEK ALARM'
Aydin SİHAY

ÇOK YORGUNUM
Dilek Gülmen

SEÇİM HER ZAMAN BİZİM
Düzgün COŞKUN

SEYHAN nefessiz kalırsa, Kaybeden TÜRKİYE olur!
Erdoğan VAROL

HERKESE BENDEN OKKALI BİR KAHVE
Gürdal GÖRHAN

NEDEN PSİKOLOĞA GİTMEMELİSİN?
Hasan Emir KAVİ

ANLIK DUYGULARIM!…
Hilal ULUDAĞ

NEVRUZ-BİNLERCE YILLIK TÜRK ERGENEKON BAYRAMI
Hüseyin SUNGUR

BURASI TÜRKİYE CUMHURİYETİ DEVLETİ
İbrahim ORTAŞ

5 ARALIK DÜNYA TOPRAK GÜNÜNÜN ANLAM VE ÖNEMİ VE 2025 YILI TEMASI
İfral TURGUT

UTANMAMAK
İsmail Serdar SAYAR

KEDİ-KÖPEK AŞI –AŞILAMA PROGRAMI
Mahmut TEBERİK

HAYYAM'DAN SEÇMELER-29
Mehmet Asil YILMAZ

GAZETECİ VE SANATÇILAR ÖZEL KİŞİLERDİR, KIYMETLERİ BİLİNMELİ
Murat ERDİN

PİRAMİTLERİN GÖLGESİNDE
Nazım ALPMAN

BAK POSTACI GELİYOR!
Nurettin ÇELMEOĞLU

BELEDİYELERİMİZ ÇOK HAYIRLI HİZMETLERE ARA MI VERDİLER?
Oktay EROL

BU BÜTÇE DE ANAPARADARA…
Rezzak ORAL

KUŞATILAN CHP, KUŞATILAN SİYASET
Sabri ARPAÇ

BEN BİR ÖĞRETMEN ÇOCUĞUYUM…
Şahin ESENDEMİR

PROF. DR. İSMAİL ÖZGÖREN'İN ONURU İLE GURUR DUYUYORUZ
SUAT UMUTLU

MİZAN/DUMKOF HALİS ZİHNİYETİ
Süleyman YALÇIN

O YUMRUĞU BEN TANIYORUM
Tuncay DAĞLI

SEVGİ
Turgay DEVELİ

YENİ GERÇEKLİKLER
Üstün ÖNGEL

KADINLARDA “BİPOLAR” VEYA “MANİK-DEPRESİF” DEDİKLERİ ŞEY VAR MI?
Vahit ŞAHİN

DEPREMZEDE KAZAN, SİYASİLER KEPÇE
Yalçın ÖNDÜÇ

KONFORLU EZİYET
  Editörün Seçimi

Nazım ALPMAN Yazdı/ BAK POSTACI GELİYOR!

EGELİ HEKİMLERDEN EĞİTİM YARARINA UNUTULMAZ KONSER

AKM’DE ANIL ŞALLIEL VE ARKADAŞLARI RÜZGARI!

SİNÜZİT VE YÜZ FELCİ HAKKINDAKİ DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR!

ŞANTİYE VE KONTEYNER KENTLERDEKİ YANGINDA İLK 5 DAKİKA KRİTİK!

“PATATES ÜRETİCİSİ ZOR DURUMDA”

İKLİM KRİZİ FİLMLERLE ANLATILACAK!

ATDSK’DAN KUZEY KEREM BAYRAK, MİLLİ TAKIMA SEÇİLDİ

“ ASGARİ ÜCRET BİR ÜCRET DEĞİL, MİLYONLARIN YAŞAM SINIRIDIR”

TABİP ODASI’NDAN  ‘ŞEYH BEDREDDİN’ SÖYLEŞİSİ

BULUT,  CHP’DE YENİ ÇALIŞMA SİSTEMİNİ ANLATTI

TAŞKÖPRÜ’DE BARIŞ İÇİN İNSAN ZİNCİRİ

ZEYDAN KARALAR İÇİN YÜRÜDÜLER

BARINAKTA TEDAVİ ALTINA ALINDI

AOSB’DE İSRAFİL UÇURUM LİSTESİNİ AÇIKLADI

CHP’DE GÜNÜN FOTOĞRAFI

Düzgün COŞKUN Yazdı/ SEYHAN nefessiz kalırsa, Kaybeden TÜRKİYE olur!