Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.

Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.


Nasıl NEFES alıyorsak öyle bir hayat yaşarız.
Nefes egzersizleri bilimsel olarak da tedavilerde kullanılıyor.
Doktor Otto varburg kanser hastalığının en önemli sebebinin bedenin oksijensiz yaşamak olduğunu bilimsel olarak ortaya koydu.
Nefesinizi düzenleyerek ruhsal duygusal fiziksel ve zihinsel olarak tüm sorunlarınızın üstesinden gelebilirsiniz.





Nefesimizi fark edip , yeniden doğru nefes almayı bedenimize yeniden öğretebiliriz.
Bunu için egzersizleri düzenli olarak her gün yapmalıyız.
Bir süre sonra artık biz uyurken bile doğru şekilde nefes alıp vermeye başlarız.
Bu bir süreçtir ve bireyseldir kişiden kişiye değişir. Ne kadar düzenli çalışırsak o kadar hızlı bir şekilde bedenimize yeniden doğru nefes alışkanlığı kazandırabiliriz.
İşe nefesinizi analiz ederek başlıyoruz.
Videoda ayrıntılı bir şekilde anlattım.
Bize ve bütüne Şifa olmasına niyet ediyorum.
Koşulsuz sevgi ile Işık parçalarımm…






https://youtu.be/VdNb_AqE7cU


Dilek Gülmen

28.02.2023 11:58:48

YAZARLAR

adanaulus

DEMİRİN GÜZEL HALİ /DEMİRKÖPRÜ
Adnan Gümüş

TEMEL SORUN VE MÜCADELE ALANI OLARAK KAYYIM VE ÖZGÜRLÜK
Aydin SİHAY

HER KİTAP BİR YOLCULUKTUR
Dilek Gülmen

SEÇİM HER ZAMAN BİZİM
Düzgün COŞKUN

GAZETECİLER BUGÜN DÜNÜN 10 OCAK ÖZLEMİNİ ÇEKİYOR
Erdoğan VAROL

"BANA İNANDIĞINIZ İÇİN ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM, ÖĞRETMENİM."
Gürdal GÖRHAN

NEDEN PSİKOLOĞA GİTMEMELİSİN?
Hasan Emir KAVİ

ANLIK DUYGULARIM!…
Hilal ULUDAĞ

NEVRUZ-BİNLERCE YILLIK TÜRK ERGENEKON BAYRAMI
Hüseyin SUNGUR

GAZETECİLİĞİ ELBİRLİĞİYLE YOK ETTİK...
İbrahim ORTAŞ

2025 YILININ AĞIR TOPLUMSAL SORUNLARININ YAŞANMAYACAĞI2026 YILI BEKLENTİLERİ
İfral TURGUT

İNTİHARDAN SONRA AMERİKAN KAMUOYU TEPKİSİ
İsmail Serdar SAYAR

KEDİ-KÖPEK AŞI –AŞILAMA PROGRAMI
Mahmut TEBERİK

KLASİK VE YENİ SULTANİZM
Mehmet Asil YILMAZ

GAZETECİ VE SANATÇILAR ÖZEL KİŞİLERDİR, KIYMETLERİ BİLİNMELİ
Murat ERDİN

PİRAMİTLERİN GÖLGESİNDE
Nazım ALPMAN

30 YIL GEÇTİ METİN GÖKTEPE BİTMEDİ!
Nurettin ÇELMEOĞLU

TARHANA İLE MAHLUTANIN ÖZLENDİĞİ ‘ZEMHERİ’DEYİZ
Oktay EROL

DÜNLERİNİ YALANLAYANLARLA YOLDAŞLIK…
Rezzak ORAL

KUŞATILAN CHP, KUŞATILAN SİYASET
Sabri ARPAÇ

NOEL VE YILBAŞI ÜZERİNE...
Şahin ESENDEMİR

KATRAN AĞACI KADAR GÜÇLÜ VE AZİMLİ OLMAYI BECEREBİLSEK?
SUAT UMUTLU

MİZAN / KRAL APTAL!
Süleyman YALÇIN

O YUMRUĞU BEN TANIYORUM
Tuncay DAĞLI

DOSTLUK ÜZERİNE SOHBET...
Turgay DEVELİ

YENİ GERÇEKLİKLER
Üstün ÖNGEL

Çocuğunuzla ARKADAŞ OLUN
Vahit ŞAHİN

BİR ŞAİRİN KALEMİNDEN ADANA’NIN KURTULUŞU
Yalçın ÖNDÜÇ

KONFORLU EZİYET
  Editörün Seçimi

ADANA’DA ÜRETİCİYE 26 MİLYON TL’LİK AYÇİÇEĞİ TOHUMU

TONLARCA SAHTESİ İMHA EDİLDİ

TAYVAN’DAN CEYHAN’A YARDIM

GÜRER: “ÇALIŞAN EMEKLİ SAYISINDA REKOR ARTIŞ!

ÇUKUROVA KİTAP FUARI KİTAPSEVERLER BULUŞUYOR

ÇGC: BASIN KUŞATMA ALTINDA

OYA TEKİN’DEN MESAJ VAR

"BASIN ÖZGÜRLÜĞÜ DEMOKRASİLERİN TEMEL UNSURLARINDANDIR"

“ÇALIŞAN GAZETECİLER ENDİŞE İÇİNDE”

ADANA’DA TARİHİ GEÇMİŞ 6300 KİLO İLAÇ İMHA EDİLDİ

VALİ KÖŞGER’DEN 10 OCAK MESAJI

Düzgün COŞKUN Yazdı/ GAZETECİLER BUGÜN DÜNÜN 10 OCAK ÖZLEMİNİ ÇEKİYOR

DEMİRSPOR YÖNETİMİ DEĞİŞTİ

Ergül HALİSÇELİK Yazdı / BÜYÜME VAR, ADİL PAYLAŞIM YOK: GELİR ARTIYOR, EŞİTSİZLİK DERİNLEŞİYOR

Hüseyin SUNGUR Yazdı / GAZETECİLİĞİ ELBİRLİĞİYLE YOK ETTİK...

“BASINDA SİSTEMATİK İŞTEN ÇIKARMAİFADE ÖZGÜRLÜĞÜNÜN TOPLU TASFİYESİDİR”

SARICAM’DA EĞİTİME DESTEK