Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.

Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.


Nasıl NEFES alıyorsak öyle bir hayat yaşarız.
Nefes egzersizleri bilimsel olarak da tedavilerde kullanılıyor.
Doktor Otto varburg kanser hastalığının en önemli sebebinin bedenin oksijensiz yaşamak olduğunu bilimsel olarak ortaya koydu.
Nefesinizi düzenleyerek ruhsal duygusal fiziksel ve zihinsel olarak tüm sorunlarınızın üstesinden gelebilirsiniz.





Nefesimizi fark edip , yeniden doğru nefes almayı bedenimize yeniden öğretebiliriz.
Bunu için egzersizleri düzenli olarak her gün yapmalıyız.
Bir süre sonra artık biz uyurken bile doğru şekilde nefes alıp vermeye başlarız.
Bu bir süreçtir ve bireyseldir kişiden kişiye değişir. Ne kadar düzenli çalışırsak o kadar hızlı bir şekilde bedenimize yeniden doğru nefes alışkanlığı kazandırabiliriz.
İşe nefesinizi analiz ederek başlıyoruz.
Videoda ayrıntılı bir şekilde anlattım.
Bize ve bütüne Şifa olmasına niyet ediyorum.
Koşulsuz sevgi ile Işık parçalarımm…






https://youtu.be/VdNb_AqE7cU


Dilek Gülmen

28.02.2023 11:58:48

YAZARLAR

adanaulus

DEMİRİN GÜZEL HALİ /DEMİRKÖPRÜ
Adnan Gümüş

ÜNİVERSİTEYİ 3 YILA DÜŞÜRMEK DOĞURGANLIK ORANINI ARTIRIR MI?
Aydin SİHAY

KIRIK BİR AŞK HİKAYESİ
Dilek Gülmen

SEÇİM HER ZAMAN BİZİM
Düzgün COŞKUN

"BU KORİDORDA KAPILAR HABERCİLER İÇİN AÇIK"
Erdoğan VAROL

HERKESE BENDEN OKKALI BİR KAHVE
Gürdal GÖRHAN

NEDEN PSİKOLOĞA GİTMEMELİSİN?
Hasan Emir KAVİ

ANLIK DUYGULARIM!…
Hilal ULUDAĞ

NEVRUZ-BİNLERCE YILLIK TÜRK ERGENEKON BAYRAMI
Hüseyin SUNGUR

BURASI TÜRKİYE CUMHURİYETİ DEVLETİ
İbrahim ORTAŞ

5 ARALIK DÜNYA TOPRAK GÜNÜNÜN ANLAM VE ÖNEMİ VE 2025 YILI TEMASI
İfral TURGUT

İNTİHARDAN SONRA AMERİKAN KAMUOYU TEPKİSİ
İsmail Serdar SAYAR

KEDİ-KÖPEK AŞI –AŞILAMA PROGRAMI
Mahmut TEBERİK

YENİ BİR ANAYASA MI DEDİNİZ?
Mehmet Asil YILMAZ

GAZETECİ VE SANATÇILAR ÖZEL KİŞİLERDİR, KIYMETLERİ BİLİNMELİ
Murat ERDİN

PİRAMİTLERİN GÖLGESİNDE
Nazım ALPMAN

SELÇUK’TA MİZAH FESTİVALİ

Nurettin ÇELMEOĞLU

ARA SICAK NİYETİNE
Oktay EROL

ASGARİ ÜCRETLE “AÇ” KALINIR!
Rezzak ORAL

KUŞATILAN CHP, KUŞATILAN SİYASET
Sabri ARPAÇ

SON TORBA YASADAKİ VERGİ DEĞİŞİKLİKLERİ
Şahin ESENDEMİR

PROF. DR. İSMAİL ÖZGÖREN'İN ONURU İLE GURUR DUYUYORUZ
SUAT UMUTLU

MİZAN / MAKBUL İNSAN
Süleyman YALÇIN

O YUMRUĞU BEN TANIYORUM
Tuncay DAĞLI

BABAMIN RADYOSU
Turgay DEVELİ

YENİ GERÇEKLİKLER
Üstün ÖNGEL

Çocuğunuzla ARKADAŞ OLUN
Vahit ŞAHİN

BİR ŞAİRİN KALEMİNDEN ADANA’NIN KURTULUŞU
Yalçın ÖNDÜÇ

KONFORLU EZİYET
  Editörün Seçimi

ADANA İHD’DE VEFA KÖŞESİ VE KÜTÜPHANE AÇILIŞI

GÜNÜN FOTOĞRAFI/ TBMM GENEL KURULU

SAĞLIK HARCAMASI YÜZDE 89,6 ARTTI

Ç.Ü’DE HAYIRSEVER YATIRIMLARI KAMU İLE YARIŞIYOR

“ÇOCUKLARIMIZ DİŞ ÇÜRÜĞÜ İLE TANIŞMASIN”

DSİ’DEN ADANA’DA KURAKLIĞA KARŞI ÖNLEM

KALBİNİZİ SOĞUKTAN KORUYACAK 10 ALTIN ÖNERİ

HALK EKMEK’TEN ÇÖLYAK HASTALARINA YENİ YIL HEDİYESİ

ANTALYA’DA “BESLENME VE RADYOTERAPİ” HASTA OKULU

SEYHAN NEHRİ TAŞLÖPRÜ VE MARTILAR

ADANA’DA GASTRONOMİ ÜRETİM VE İŞLETME OFİSİ

“ADANA ANA KONTEYNER LİMANI PROJESİ OLMAZSA OLMAZIMIZDIR”

HARİTA VE KADASTRO MÜHENDİSLERİNE PLAKET

KIVANÇ; "AVRUPA’DA RÜZGÂR ARTIK SERT ESİYOR"

ADANA’DA ENGELSİZ RAKETLER PROJESİ

Vahit ŞAHİN Yazdı/ BİR ŞAİRİN KALEMİNDEN ADANA’NIN KURTULUŞU

ANAHTAR PARTİ’DEN ÜÇÜNCÜ YOL