Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.

Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.


Nasıl NEFES alıyorsak öyle bir hayat yaşarız.
Nefes egzersizleri bilimsel olarak da tedavilerde kullanılıyor.
Doktor Otto varburg kanser hastalığının en önemli sebebinin bedenin oksijensiz yaşamak olduğunu bilimsel olarak ortaya koydu.
Nefesinizi düzenleyerek ruhsal duygusal fiziksel ve zihinsel olarak tüm sorunlarınızın üstesinden gelebilirsiniz.





Nefesimizi fark edip , yeniden doğru nefes almayı bedenimize yeniden öğretebiliriz.
Bunu için egzersizleri düzenli olarak her gün yapmalıyız.
Bir süre sonra artık biz uyurken bile doğru şekilde nefes alıp vermeye başlarız.
Bu bir süreçtir ve bireyseldir kişiden kişiye değişir. Ne kadar düzenli çalışırsak o kadar hızlı bir şekilde bedenimize yeniden doğru nefes alışkanlığı kazandırabiliriz.
İşe nefesinizi analiz ederek başlıyoruz.
Videoda ayrıntılı bir şekilde anlattım.
Bize ve bütüne Şifa olmasına niyet ediyorum.
Koşulsuz sevgi ile Işık parçalarımm…






https://youtu.be/VdNb_AqE7cU


Dilek Gülmen

28.02.2023 11:58:48

YAZARLAR

adanaulus

DEMİRİN GÜZEL HALİ /DEMİRKÖPRÜ
Adnan Gümüş

MEB’İN SORULARA VERDİĞİ YANITLARA KAÇ PUAN VERİRDİNİZ?
Aydin SİHAY

MUTLU EV
Dilek Gülmen

SEÇİM HER ZAMAN BİZİM
Düzgün COŞKUN

BENCİLLİK AVUKAT BEY’E YAKIŞMADI
Erdoğan VAROL

"BANA İNANDIĞINIZ İÇİN ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM, ÖĞRETMENİM."
Gürdal GÖRHAN

NEDEN PSİKOLOĞA GİTMEMELİSİN?
Hasan Emir KAVİ

ANLIK DUYGULARIM!…
Hilal ULUDAĞ

İŞTE HAYAT BİR RASATHANE
Hüseyin SUNGUR

TFF TIPKI 20 YIL ÖNCEKİ GİBİ KOLAYCILIĞA KAÇIYOR
İbrahim ORTAŞ

YAŞANAN YAPISAL SORUNLAR SÜRDÜRÜLEBİLİR YAŞAMI VE GIDA GÜVENCESİNİ TEHDİT ETMEKTEDİR
İfral TURGUT

YANLIŞI HATTA YALANI ALKIŞLAMAK

İsmail Serdar SAYAR

KEDİ-KÖPEK AŞI –AŞILAMA PROGRAMI
Mahmut TEBERİK

HAYYAM'DAN SEÇMELER 32
Mehmet Asil YILMAZ

GAZETECİ VE SANATÇILAR ÖZEL KİŞİLERDİR, KIYMETLERİ BİLİNMELİ
Murat ERDİN

PİRAMİTLERİN GÖLGESİNDE
Nazım ALPMAN

ÇAĞLAYAN ADALETİ!
Nurettin ÇELMEOĞLU

ŞIKŞIKÇI’ ESNAF NASIL KAZANIR?
Oktay EROL

NE YAPMALI / İŞSİZLİK
Rezzak ORAL

KUŞATILAN CHP, KUŞATILAN SİYASET
Sabri ARPAÇ

TORBA YASA İLE UÇAN KUŞ BİLE HARCA YANİ HARACA BAĞLANDI...
Şahin ESENDEMİR

FELAKET VE SAADET!
SUAT UMUTLU

​MİZAN / DİKKAT!: SİYAH BEYAZ HAKİKAT 2
Süleyman YALÇIN

O YUMRUĞU BEN TANIYORUM
Tuncay DAĞLI

İSTANBUL’DA KENDİMLE BAŞBAŞA..
Turgay DEVELİ

YENİ GERÇEKLİKLER
Üstün ÖNGEL

Çocuğunuzla ARKADAŞ OLUN
Vahit ŞAHİN

BİR ŞAİRİN KALEMİNDEN ADANA’NIN KURTULUŞU
Yalçın ÖNDÜÇ

KONFORLU EZİYET
  Editörün Seçimi

GÖNÜLLERİ ISITAN KONSER

Aydın SİHAY Yazdı / MUTLU EV

Ç.Ü’DE PİYANO FESTİVALİ VE YARIŞMASI

ÇGC PROJESİNE AB DESTEĞİ

SONER ÇETİN’DEN AÇIKLAMA VAR

TGC’DEN GAZETECİNİN GÜVENLİĞİ PANELİNİ

“HALKIN VİCDANI OLAN UĞUR MUMCU’YU SEVGİ VE SAYGIYLA ANIYORUZ”

Düzgün COŞKUN Yazdı/BENCİLLİK AVUKAT BEY’E YAKIŞMADI

ADANA'DA BİR FESTİVAL

BU AĞRI, YEMEYİ VE KONUŞMAYI ÖNLÜYOR!

TEMA VAKFI KURUCULARINI ANDI

CEYHAN’DA ZİNCİR MARKETLERE DENETİM

Hilal ULUDAĞ Yazdı/ İŞTE HAYAT BİR RASATHANE

Ergül HALİSÇELİK Yazdı / ZENGİNLERİN İKTİDARI, YOKSULLARIN YÜKÜ: OLİGARŞİ ÇAĞINDA DEMOKRASİ MÜMKÜN MÜ?

Nazım ALPMAN Yazdı/ÇAĞLAYAN ADALETİ!

Adnan GÜMÜŞ Yazdı/ MEB’İN SORULARA VERDİĞİ YANITLARA KAÇ PUAN VERİRDİNİZ?

HALK MARKETLERİN AÇILMASI BEKLENİYOR