Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.
Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.
Nasıl NEFES alıyorsak öyle bir hayat yaşarız.
Nefes egzersizleri bilimsel olarak da tedavilerde kullanılıyor.
Doktor Otto varburg kanser hastalığının en önemli sebebinin bedenin oksijensiz yaşamak olduğunu bilimsel olarak ortaya koydu.
Nefesinizi düzenleyerek ruhsal duygusal fiziksel ve zihinsel olarak tüm sorunlarınızın üstesinden gelebilirsiniz.
Nefesimizi fark edip , yeniden doğru nefes almayı bedenimize yeniden öğretebiliriz.
Bunu için egzersizleri düzenli olarak her gün yapmalıyız.
Bir süre sonra artık biz uyurken bile doğru şekilde nefes alıp vermeye başlarız.
Bu bir süreçtir ve bireyseldir kişiden kişiye değişir. Ne kadar düzenli çalışırsak o kadar hızlı bir şekilde bedenimize yeniden doğru nefes alışkanlığı kazandırabiliriz.
İşe nefesinizi analiz ederek başlıyoruz.
Videoda ayrıntılı bir şekilde anlattım.
Bize ve bütüne Şifa olmasına niyet ediyorum.
Koşulsuz sevgi ile Işık parçalarımm…
Dilek Gülmen
28.02.2023 11:58:48
-
1
UEFA DEMİRSPOR’UN 6 PUANINI DAHA SİLDİ
-
2
TBMM GENEL KURULU TOPLANDI
-
3
ADANA “ALTIN ŞEHİRLER” SIRALAMASINDA 5.
-
4
"YENİ 75. YIL SANAT GALERİSİ'Nİ ÖZLEMLE BEKLİYORUZ"
-
5
HEPATİT SİNSİ İLERLEYEBİLİYOR!
-
6
Düzgün COŞKUN Yazdı/ PARKLAR PATİKA YOL DEĞİL AMA!
-
7
YÜREĞİR’E 3 YENİ ARAÇ
-
8
Oktay EROL Yadı/ ZEYDAN KARALAR GÖREVİNE DÖNMELİ…
-
9
CHP'Lİ BULUT: ÖZGÜR BASIN YOKSA ADALET DE YOKTUR!
-
10
TÜRKİYE’NİN İLK VE TEK KARNAVALI ADANA’DA BAŞLIYOR
-
11
ÖMER ÇELİK'TEN ÜLKÜ OCAKLARINA ZİYARET
-
12
TARIM DOĞADA DENGE İSTİYOR
