Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.

Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.


Nasıl NEFES alıyorsak öyle bir hayat yaşarız.
Nefes egzersizleri bilimsel olarak da tedavilerde kullanılıyor.
Doktor Otto varburg kanser hastalığının en önemli sebebinin bedenin oksijensiz yaşamak olduğunu bilimsel olarak ortaya koydu.
Nefesinizi düzenleyerek ruhsal duygusal fiziksel ve zihinsel olarak tüm sorunlarınızın üstesinden gelebilirsiniz.





Nefesimizi fark edip , yeniden doğru nefes almayı bedenimize yeniden öğretebiliriz.
Bunu için egzersizleri düzenli olarak her gün yapmalıyız.
Bir süre sonra artık biz uyurken bile doğru şekilde nefes alıp vermeye başlarız.
Bu bir süreçtir ve bireyseldir kişiden kişiye değişir. Ne kadar düzenli çalışırsak o kadar hızlı bir şekilde bedenimize yeniden doğru nefes alışkanlığı kazandırabiliriz.
İşe nefesinizi analiz ederek başlıyoruz.
Videoda ayrıntılı bir şekilde anlattım.
Bize ve bütüne Şifa olmasına niyet ediyorum.
Koşulsuz sevgi ile Işık parçalarımm…






https://youtu.be/VdNb_AqE7cU


Dilek Gülmen

28.02.2023 11:58:48

YAZARLAR

adanaulus

DEMİRİN GÜZEL HALİ /DEMİRKÖPRÜ
Adnan Gümüş

MEB’İN SORULARA VERDİĞİ YANITLARA KAÇ PUAN VERİRDİNİZ?
Aydin SİHAY

SOKAKLAR
Dilek Gülmen

SEÇİM HER ZAMAN BİZİM
Düzgün COŞKUN

ÖZVERİLİ ÇALIŞMALARI ÖDÜLLE TAÇLANDIRILDI

Erdoğan VAROL

"BANA İNANDIĞINIZ İÇİN ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM, ÖĞRETMENİM."
Gürdal GÖRHAN

NEDEN PSİKOLOĞA GİTMEMELİSİN?
Hasan Emir KAVİ

ANLIK DUYGULARIM!…
Hilal ULUDAĞ

İŞTE HAYAT BİR RASATHANE
Hüseyin SUNGUR

TFF TIPKI 20 YIL ÖNCEKİ GİBİ KOLAYCILIĞA KAÇIYOR
İbrahim ORTAŞ

DOĞANIN BEYAZ ÖRTÜSÜ KARIN GÜZEL YÜZÜ VE SÜRDÜRÜLEBİLİRLİK AÇISINDA EKOLOJİK ÖNEMİ
İfral TURGUT

İNSAN KENDİSİNE KARŞI DA SORUMLUDUR
İsmail Serdar SAYAR

KEDİ-KÖPEK AŞI –AŞILAMA PROGRAMI
Mahmut TEBERİK

BU TOPLUMA KIYMAYIN EFENDİLER!
Mehmet Asil YILMAZ

GAZETECİ VE SANATÇILAR ÖZEL KİŞİLERDİR, KIYMETLERİ BİLİNMELİ
Murat ERDİN

PİRAMİTLERİN GÖLGESİNDE
Nazım ALPMAN

ÇAĞLAYAN ADALETİ!
Nurettin ÇELMEOĞLU

KIYL-Ü-KAL ÇIKTI MEYDANA BAŞKANINDAN OLDU ADANA
Oktay EROL

EMEKLİ “GARİBAN”SA…
Rezzak ORAL

KUŞATILAN CHP, KUŞATILAN SİYASET
Sabri ARPAÇ

TORBA YASA İLE UÇAN KUŞ BİLE HARCA YANİ HARACA BAĞLANDI...
Şahin ESENDEMİR

ADANALILIK RUHU NASIL KABUK DEĞİŞTİRMİŞ?
SUAT UMUTLU

​İZAN 1 / ​OKU(MU)YORUZ
Süleyman YALÇIN

O YUMRUĞU BEN TANIYORUM
Tuncay DAĞLI

ELEŞTİRİ..
Turgay DEVELİ

YENİ GERÇEKLİKLER
Üstün ÖNGEL

Çocuğunuzla ARKADAŞ OLUN
Vahit ŞAHİN

BİR ŞAİRİN KALEMİNDEN ADANA’NIN KURTULUŞU
Yalçın ÖNDÜÇ

KONFORLU EZİYET
  Editörün Seçimi

TUTUKLANDIKTAN SONRA İLK KEZ GÖRÜNTÜLENDİLER

ÇEKÜL’DEN BİR YILDA 116 BİN FİDAN

İBB EMEKLİ PAZAR DESTEĞİ BAŞVURULARI BAŞLADI

ERİŞKİNLERDE BU 6 AŞIYA DİKKAT!

ASKİ’NİN FİLOSUNA 13 YENİ ARAÇ

“KASIM GÜLEK KÖPRÜSÜ YIKIM SÜRECİ KENT YÖNETİMİ KONUSUDUR”

EVDE KALAN ANTİBİYOTİKLER HASTALIĞI AĞIRLAŞTIRABİLİR

KALİTELİ UYKU VE DAHA SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN 5 ADIM

Oktay EROL Yazdı/ EMEKLİ “GARİBAN”SA…

"ÇUKOBİRLİK YENİDEN AYAĞA KALDIRILMALI"

SANAYİ ODASI’NDAN VALİ YAVUZ’A ZİYARET

BÜYÜKŞEHIR’DEN EĞITMENLERE EĞITIM

İŞTE MAHKEME KARARI

Düzgün COŞKUN Yazdı/ ÖZVERİLİ ÇALIŞMALARI ÖDÜLLE TAÇLANDIRILDI

İbrahim Ortaş Yazdı / DOĞANIN BEYAZ ÖRTÜSÜ KARIN GÜZEL YÜZÜ VE SÜRDÜRÜLEBİLİRLİK AÇISINDA EKOLOJİK ÖNEMİ

LAHANA MODELİ GİYİNİN, HAREKETSİZ KALMAYIN...

Oktay EROL Yazdı/ 200’NCÜ GÜNDE YAĞMUR ALTINDA…