Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.

Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.


Nasıl NEFES alıyorsak öyle bir hayat yaşarız.
Nefes egzersizleri bilimsel olarak da tedavilerde kullanılıyor.
Doktor Otto varburg kanser hastalığının en önemli sebebinin bedenin oksijensiz yaşamak olduğunu bilimsel olarak ortaya koydu.
Nefesinizi düzenleyerek ruhsal duygusal fiziksel ve zihinsel olarak tüm sorunlarınızın üstesinden gelebilirsiniz.





Nefesimizi fark edip , yeniden doğru nefes almayı bedenimize yeniden öğretebiliriz.
Bunu için egzersizleri düzenli olarak her gün yapmalıyız.
Bir süre sonra artık biz uyurken bile doğru şekilde nefes alıp vermeye başlarız.
Bu bir süreçtir ve bireyseldir kişiden kişiye değişir. Ne kadar düzenli çalışırsak o kadar hızlı bir şekilde bedenimize yeniden doğru nefes alışkanlığı kazandırabiliriz.
İşe nefesinizi analiz ederek başlıyoruz.
Videoda ayrıntılı bir şekilde anlattım.
Bize ve bütüne Şifa olmasına niyet ediyorum.
Koşulsuz sevgi ile Işık parçalarımm…






https://youtu.be/VdNb_AqE7cU


Dilek Gülmen

28.02.2023 11:58:48

YAZARLAR

adanaulus

DEMİRİN GÜZEL HALİ /DEMİRKÖPRÜ
Adnan Gümüş

SİYASET: ÖZEL MÜLKİYETÇİLİĞİN VE ETNOSANTRİZMİN IZDIRAPLARINA KARŞI İNSANI, TOPLUMU, DOĞAYI SAVUNMAK
Aydin SİHAY

ŞÖYLE BAŞIMI YASLAYIP...
Dilek Gülmen

SEÇİM HER ZAMAN BİZİM
Düzgün COŞKUN

"DOST ACI SÖYLER" AMA!
Erdoğan VAROL

"BANA İNANDIĞINIZ İÇİN ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM, ÖĞRETMENİM."
Ergül HALİSÇELİK

TÜRKİYE EKONOMİSİNİN 2025 BÜYÜME GERÇEĞİ: RAKAMLAR BÜYÜYOR, REFAH YERİNDE SAYIYOR
Gürdal GÖRHAN

NEDEN PSİKOLOĞA GİTMEMELİSİN?
Hasan Emir KAVİ

ANLIK DUYGULARIM!…
Hilal ULUDAĞ

YAŞAYAN BİR TARİH “MAHMUT AMCA”
Hüseyin SUNGUR

İRFAN İŞİSAĞ İLE TESADÜF OLMAYAN BAŞARI
İbrahim ORTAŞ

KADININ GÖRÜNMEYEN EMEĞİ VE TOPLUMSAL EŞİTLİK ARAYIŞI
İfral TURGUT

BİR BAŞKA FATMA NUR
İsmail BAŞKAN

ADANA’DA BİR SORU: ZEYDAN KARALAR GÖREVİNE İADE EDİLİR Mİ?
İsmail Serdar SAYAR

KEDİ-KÖPEK AŞI –AŞILAMA PROGRAMI
Mahmut TEBERİK

TOPLUMSAL YAŞAMDA YÖNLENDİRME (MANİPÜLASYON)
Mehmet Asil YILMAZ

GAZETECİ VE SANATÇILAR ÖZEL KİŞİLERDİR, KIYMETLERİ BİLİNMELİ
Murat ERDİN

PİRAMİTLERİN GÖLGESİNDE
Nazım ALPMAN

BU ÖDÜL ZEYNEP’E ÇOK YAKIŞTI!
Nurettin ÇELMEOĞLU

DÖKÜLMÜŞ TUZU KİRPİKLE TOPLAYABİLECEK MİSİNİZ?
Oktay EROL

NASIL/ KİMLER TARAFINDAN YÖNETİLMEK İSTERSİNİZ?
Rezzak ORAL

BANA "DENİZ" DEYİN
Sabri ARPAÇ

​ ARDAHAN'IN KURTULUŞ GÜNÜ ÜZERİNE...
Şahin ESENDEMİR

28 ŞUBAT'LARDA NE YAPILDIĞINI BİLEN VAR MI?
SUAT UMUTLU

İZAN / BÜYÜK DİKTATÖR!

Süleyman YALÇIN

O YUMRUĞU BEN TANIYORUM
Tuncay DAĞLI

ÇIKILMAMIŞ DAĞLAR
Turgay DEVELİ

'BATI NİZAMI'NIN DEĞİŞMEYEN REÇETESİ
Üstün ÖNGEL

TÜRKİYE’YE ALTIN AYI’YI KAZANDIRDI
Vahit ŞAHİN

DİYANET DEVRE DIŞI ARTIK ChatGPT VAR
Yalçın ÖNDÜÇ

KONFORLU EZİYET
  Editörün Seçimi

BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ’NDEN “POZANTI ATIK SU” AÇIKLAMASI

CHP’Lİ DOYGUN’UN ÜLKÜ OCAKLARI ZİYARETİNDE SON DURUM

AMERİKA ADANA KONSOLOSLUĞUNU BOŞALTMA KARARI ALDI

KADINLAR KOOPERATİFLEŞİYOR

MERALARDA OTLATMA BEDELİ AÇIKLANDI

ADANA AK PARTİ'DE RAMAZANDA İLÇE ZİYARETLERİ

DİYABET GÖZ SAĞLIĞINI TEHDİT EDİYOR!

İbrahim ORTAŞ yazdı/ KADININ GÖRÜNMEYEN EMEĞİ VE TOPLUMSAL EŞİTLİK ARAYIŞI

“KADINLARIN EŞİTLİK ÇIĞLIĞI HİÇBİR DUVARI TANIMAZ”

CEYHAN’DA PAZAR YERLERİNDE GRAMAJ VE FİYAT ETİKETİ DENETİMİ

MUHASEBE HAFTASI’NDA TÜRK SANAT MÜZİĞİ KONSERİ

ALTINORAN’DAN ŞİİR GECESİ

2025 YILINDA 203 KADIN AİLE ÜYELERİ TARAFINDAN ÖLDÜRÜLDÜ

NESİN VAKFI KİTABI YAYINLANDI

“KADININ YAŞAM VE KENT HAKKI BİRLİKTE SAVUNULMALIDIR”

“EŞİT BİR GELECEK MÜCADELESİNİ SÜRDÜRECEĞİZ”

FARK EDİLMEYEN BİR İÇ KOPUŞ: SESSİZ ÇATLAMA!