Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.

Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.


Nasıl NEFES alıyorsak öyle bir hayat yaşarız.
Nefes egzersizleri bilimsel olarak da tedavilerde kullanılıyor.
Doktor Otto varburg kanser hastalığının en önemli sebebinin bedenin oksijensiz yaşamak olduğunu bilimsel olarak ortaya koydu.
Nefesinizi düzenleyerek ruhsal duygusal fiziksel ve zihinsel olarak tüm sorunlarınızın üstesinden gelebilirsiniz.





Nefesimizi fark edip , yeniden doğru nefes almayı bedenimize yeniden öğretebiliriz.
Bunu için egzersizleri düzenli olarak her gün yapmalıyız.
Bir süre sonra artık biz uyurken bile doğru şekilde nefes alıp vermeye başlarız.
Bu bir süreçtir ve bireyseldir kişiden kişiye değişir. Ne kadar düzenli çalışırsak o kadar hızlı bir şekilde bedenimize yeniden doğru nefes alışkanlığı kazandırabiliriz.
İşe nefesinizi analiz ederek başlıyoruz.
Videoda ayrıntılı bir şekilde anlattım.
Bize ve bütüne Şifa olmasına niyet ediyorum.
Koşulsuz sevgi ile Işık parçalarımm…






https://youtu.be/VdNb_AqE7cU


Dilek Gülmen

28.02.2023 11:58:48

YAZARLAR

adanaulus

DEMİRİN GÜZEL HALİ /DEMİRKÖPRÜ
Adnan Gümüş

MEB'DEN BİR İTİRAF DAHA: TATİLLER SINIFSAL, ÇOCUKLARA YAŞAM İMKÂNI SAĞLAMIYORUZ
Aydin SİHAY

ŞEHRİN RENKLERİ
Dilek Gülmen

SEÇİM HER ZAMAN BİZİM
Düzgün COŞKUN

EKOLDUN, HEP GÜLDÜRDÜN BU KEZ AĞLATIN!
Erdoğan VAROL

HERKESE BENDEN OKKALI BİR KAHVE
Gürdal GÖRHAN

NEDEN PSİKOLOĞA GİTMEMELİSİN?
Hasan Emir KAVİ

ANLIK DUYGULARIM!…
Hilal ULUDAĞ

NEVRUZ-BİNLERCE YILLIK TÜRK ERGENEKON BAYRAMI
Hüseyin SUNGUR

VALİ KÖŞGER’İN YATIRIM ÇAĞRISINA KULAK VERİN

İbrahim ORTAŞ

SORGULAMA MUTLAKA OLMALIDIR
İfral TURGUT

ASKER
İsmail Serdar SAYAR

KEDİ-KÖPEK AŞI –AŞILAMA PROGRAMI
Mahmut TEBERİK

HAYYAM'DAN SEÇMELER 25
Mehmet Asil YILMAZ

GAZETECİ VE SANATÇILAR ÖZEL KİŞİLERDİR, KIYMETLERİ BİLİNMELİ
Murat ERDİN

“FAŞİZME HEVES ETMEK”

Nazım ALPMAN

TARİH ZAFER’LERİ YAZAR!
Nurettin ÇELMEOĞLU

BELEDİYELERİMİZ ÇOK HAYIRLI HİZMETLERE ARA MI VERDİLER?
Oktay EROL

“BÜYÜRKEN” ASGARİ ÜCRET…
Rezzak ORAL

KUŞATILAN CHP, KUŞATILAN SİYASET
Sabri ARPAÇ

BEN BİR ÖĞRETMEN ÇOCUĞUYUM…
Şahin ESENDEMİR

PROF. DR. İSMAİL ÖZGÖREN'İN ONURU İLE GURUR DUYUYORUZ
SUAT UMUTLU

İNSANIN BİR AMACI OLMALI…
Süleyman YALÇIN

O YUMRUĞU BEN TANIYORUM
Tuncay DAĞLI

ŞİİR
Turgay DEVELİ

YENİ GERÇEKLİKLER
Üstün ÖNGEL

KADINLARDA “BİPOLAR” VEYA “MANİK-DEPRESİF” DEDİKLERİ ŞEY VAR MI?
Vahit ŞAHİN

DEPREMZEDE KAZAN, SİYASİLER KEPÇE
Yalçın ÖNDÜÇ

KONFORLU EZİYET
  Editörün Seçimi

ADANA ŞALGAMI, AB TESCİLLİ ÜRÜNÜ OLUYOR

YÜREĞİR’DE ENGELLİLER GÜNÜ ETKİNLİĞİ

PİLİÇ ETİNDE GIDA GÜVENLİĞİ: SOĞUK ZİNCİR VE DOĞRU PİŞİRME İLE EN GÜVENLİSİ PİLİÇ ETİ

143 ŞIRKET HALKA ARZ ONAYI BEKLIYOR!

ADANA ŞALGAMI AB YOLUNDA

ADANA’DA GIDA ÜRETIMI YAPAN IŞYERLERİNDE DENETİM

Düzgün COŞKUN Yazdı/ EKOLDUN, HEP GÜLDÜRDÜN BU KEZ AĞLATIN!

Aydın SİHAY Yazdı/ ŞEHRİN RENKLERİ

ÇİFTÇİ TARLADAN ÜRÜNÜNÜ KALDIRAMIYOR

ENGELLİ BİREYLERİN EN TEMEL SORUNU ERİŞİLEBİLİRLİK

“DOZUNDA IÇILEN KAHVE, KANSER RISKINI AZALTIYOR”

DEMİRSPOR HAFTALAR SONRA PUANLA TANIŞTI

ADANA'NIN 15 MİLLETVEKİLİ VE PARTİLERİ

SEYHAN NEHRİ-1980'Lİ YILLAR

SARIÇAM’DA 5. ÂŞIKLAR ŞÖLENİ

SEYHAN’DA MOLOZ DÖKÜMÜ MÜCADELESİ

NİHAT GEVEN UNUTULMADI