Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.

Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.


Nasıl NEFES alıyorsak öyle bir hayat yaşarız.
Nefes egzersizleri bilimsel olarak da tedavilerde kullanılıyor.
Doktor Otto varburg kanser hastalığının en önemli sebebinin bedenin oksijensiz yaşamak olduğunu bilimsel olarak ortaya koydu.
Nefesinizi düzenleyerek ruhsal duygusal fiziksel ve zihinsel olarak tüm sorunlarınızın üstesinden gelebilirsiniz.





Nefesimizi fark edip , yeniden doğru nefes almayı bedenimize yeniden öğretebiliriz.
Bunu için egzersizleri düzenli olarak her gün yapmalıyız.
Bir süre sonra artık biz uyurken bile doğru şekilde nefes alıp vermeye başlarız.
Bu bir süreçtir ve bireyseldir kişiden kişiye değişir. Ne kadar düzenli çalışırsak o kadar hızlı bir şekilde bedenimize yeniden doğru nefes alışkanlığı kazandırabiliriz.
İşe nefesinizi analiz ederek başlıyoruz.
Videoda ayrıntılı bir şekilde anlattım.
Bize ve bütüne Şifa olmasına niyet ediyorum.
Koşulsuz sevgi ile Işık parçalarımm…






https://youtu.be/VdNb_AqE7cU


Dilek Gülmen

28.02.2023 11:58:48

YAZARLAR

adanaulus

DEMİRİN GÜZEL HALİ /DEMİRKÖPRÜ
Adnan Gümüş

ENDÜSTRİLEŞMEDEN SPEKÜLATİF DESPOTİK KAPİTALİZME, SANAYİLEŞMEDEN MÜTAMAŞERİK YAMAKLIK OKULLARINA
Aydin SİHAY

SOKAKLAR
Dilek Gülmen

SEÇİM HER ZAMAN BİZİM
Düzgün COŞKUN

VEKİL, TENKİT DEĞİL TAKDİR HAK EDİYOR
Erdoğan VAROL

"BANA İNANDIĞINIZ İÇİN ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM, ÖĞRETMENİM."
Gürdal GÖRHAN

NEDEN PSİKOLOĞA GİTMEMELİSİN?
Hasan Emir KAVİ

ANLIK DUYGULARIM!…
Hilal ULUDAĞ

İŞTE HAYAT BİR RASATHANE
Hüseyin SUNGUR

TFF TIPKI 20 YIL ÖNCEKİ GİBİ KOLAYCILIĞA KAÇIYOR
İbrahim ORTAŞ

DOĞANIN BEYAZ ÖRTÜSÜ KARIN GÜZEL YÜZÜ VE SÜRDÜRÜLEBİLİRLİK AÇISINDA EKOLOJİK ÖNEMİ
İfral TURGUT

BEYAZ ZAMBAKLAR ÜLKESİNDE
İsmail Serdar SAYAR

KEDİ-KÖPEK AŞI –AŞILAMA PROGRAMI
Mahmut TEBERİK

CUMHUR İTTİFAKININ SOPASI: YARGI
Mehmet Asil YILMAZ

GAZETECİ VE SANATÇILAR ÖZEL KİŞİLERDİR, KIYMETLERİ BİLİNMELİ
Murat ERDİN

PİRAMİTLERİN GÖLGESİNDE
Nazım ALPMAN

ŞİİRLER ŞARKILAR KİTAPLAR ARASINDA
Nurettin ÇELMEOĞLU

DEVAMLI YAĞIŞLAR ANNEMİN ÇAMAŞIR SUYUNU ANIMSATTI
Oktay EROL

ATB BİR YIL ÖNCE DE SÖYLEMİŞTİ…
Rezzak ORAL

KUŞATILAN CHP, KUŞATILAN SİYASET
Sabri ARPAÇ

TORBA YASA İLE UÇAN KUŞ BİLE HARCA YANİ HARACA BAĞLANDI...
Şahin ESENDEMİR

ADANALILIK RUHU NASIL KABUK DEĞİŞTİRMİŞ?
SUAT UMUTLU

İZAN 2 / DÜŞÜN(M)ÜYORUZ
Süleyman YALÇIN

O YUMRUĞU BEN TANIYORUM
Tuncay DAĞLI

ŞİİR YARIM KALDI

Turgay DEVELİ

YENİ GERÇEKLİKLER
Üstün ÖNGEL

Çocuğunuzla ARKADAŞ OLUN
Vahit ŞAHİN

BİR ŞAİRİN KALEMİNDEN ADANA’NIN KURTULUŞU
Yalçın ÖNDÜÇ

KONFORLU EZİYET
  Editörün Seçimi

KARAİSALI’DA KIZILDAĞ YAYLASI’NDA MÜLKİYET SORUNU ÇÖZÜLDÜ

İLKER SÖĞÜT ŞPO BAŞKANI OLDU

ÇEK CUMHURİYETİ BÜYÜKELÇİSİ ADANA’DA

VALİ YAVUZ’DAN AŞIRI YAĞMUR VE ALINAN ÖNLEMLER AÇIKLAMASI

ADANA’DA METREKAREYE 138 KİLOGRAM YAĞIŞ

AK PARİ İL BAŞKANI DAĞLI: YAŞANAN DOĞAL AFET DEĞİL

BÜYÜKŞEHİR’DEN SU BASKINI VE YAĞMUR AÇIKLAMASI!

VALİ MUSTAFA YAVUZ’U ZİYARET ETTİ

ÇGC’Yİ SU BASTI GENEL KURUL ERTELENDİ

ADANA YAĞMUR’A TESLİM

BURSA'YA VEDA, TEKİRDAĞ'A MERHABA: KENTLER DEĞİŞİR; PLANLI, MALİ DİSİPLİNLİ VE SÜRDÜRÜLEBİLİR BELEDİYECİLİK ANLAYIŞIMIZ KALIR

“GÜÇLÜ OLMAK ARTIK BİR TERCİH DEĞİL, ZORUNLULUKTUR”

"ADANA MAVRALARI" KİTAPLAŞTIRILDI

YALANIN ARDINDAKİ PSİKOLOJİK GERÇEKLER!

İfral TURGUT Yazdı / NADİR TOPRAK ELEMENTLERİ

ADANA’DA YÜRÜYÜŞ GÜZERGÂHI TOPLANTI ALANLARI AÇIKLANDI

“KAÇAK YAPILAŞMAYA GÖZ YUMMAYACAĞIZ”